فهرست مطالب:
تصویری: جلوگیری از حفره های دندانی: نکات بهداشت دهان و دندان
2024 نویسنده: Lynn Laird | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:36
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، نیمی از جمعیت کره زمین در سال 2016 تحت تأثیر مشکلات دندانی قرار گرفتند. بیشتر موارد مربوط به پوسیدگی دندان معروف است که هیچ کس در برابر آن مصون نیست. این ضایعات می تواند روی همه دندان ها ظاهر شود ، در کودکان بسیار شایع است و از سنین جوانی اتفاق می افتد. به طور شگفت آور ساده ترین راه ویزیت وی به دندانپزشک برای مقابله با پیشرفت این بیماری از بین بردن مواد شیمیایی برای رفع سختی بافت سخت است. با این حال ، اقدامات و بازتاب های خوب دیگری نیز برای جلوگیری از حفره ها وجود دارد.
نکات و ترفندهایی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان استفاده کنید
خمیر دندانهای حاوی فلورین. مسواک زدن با خمیردندانهای حاوی فلوراید حداقل دو بار در روز و بعد از هر وعده غذایی بهترین راه شناخته شده برای جلوگیری از ایجاد حفره است. برای تمیز کردن کامل ، متخصصان پاک کننده های بین دندانی را توصیه می کنند.
دهان شویه به عنوان یک قاعده کلی ، اگر دندانپزشک خطر زیادی برای از بین بردن مواد معدنی از بین بردن بافت سخت پیدا کند ، استفاده از دهانشویه با فلورین را توصیه می کند.
مراجعه منظم به دندانپزشک. بله ، مراقبت در منزل برای سلامت دهان و دندان ضروری است ، اما تمیز کردن حرفه ای دندان و معاینات منظم دهان و دندان به هیچ وجه نادیده گرفته نمی شود.
نصب سیلانت دندان. یک روش عالی برای جلوگیری از حفره ، مهر و موم ها از یک ماده کامپوزیت ساخته می شوند و در قسمت بالای دندان قرار می گیرند. بنابراین ، آنها اطمینان حاصل می کنند که سیلیون ها را "مهر و موم" کنند ، که از نفوذ باکتری جلوگیری می کند.
با استفاده از فلوئور اضافه شده ، آب لوله کشی می تواند به کاهش قابل توجه پوسیدگی دندان کمک کند. بنابراین متخصصان توصیه می کنند از آن به طور کامل غافل نشوید.
تغذیه سالم. سلامت دهان و دندان به طور عمده به عادات غذایی بستگی دارد. و برای اینکه بتوانید از لبخندی زیبا لذت ببرید ، ضروری است که غذاهای مسئول ضایعات را ممنوع کنید. در اینجا یک لیست کوچک وجود دارد:
• نوشیدنی های گازدار و انرژی زا • آب میوه با شکر اضافه • شیرینی (مخصوصاً آنهایی که تمایل به چسبیدن به دندان دارند) • بیسکویت و شیرینی • چیپس
از طرف دیگر ، محصولات لبنی ، میوه ها و سبزیجات ، آجیل و غلات سبوس دار ترجیح داده می شوند. اگرچه مصرف شکر کاملاً ممنوع نیست ، با این وجود توصیه می شود آن را محدود کنید.
درمان های ضد باکتری. اگر این یک آسیب پذیری خاص در برابر پوسیدگی دندان است ، دندانپزشک ممکن است مراقبت های ضد باکتریایی خاص یا نوع دیگری از روش های درمانی را برای کاهش باکتری های مضر در دهان توصیه کند.
توصیه شده:
سلامت دهان و دندان: غذاهایی که برای دندان و لثه مفید هستند
برای حفظ سلامت دهان و دندان خود چه غذاهایی بخورید؟ لیستی از 25 محصول مفید برای دندان و لثه را بررسی کنید
5 محصول بهداشت شخصی که جای توجه بیشتری دارند
امروزه مراقبت روزانه و بهداشت شخصی به طور جدی تری بیش از هر زمان دیگری ضروری است
برای کودکان اهمیت داشتن سلامتی دهان و دندان را توضیح دهید
هنگام صحبت در مورد کودکان ، اغلب به آنها صبر و پشتکار نیاز است تا اهمیت داشتن بهداشت مناسب و در نتیجه بهداشت دهان و دندان را به آنها بیاموزیم. برای موفقیت در مأموریت لازم است کمی حیله گری کنید. توصیه های ما را بدون تأخیر بیشتر کشف کنید
دستورالعمل خمیر دندان و ایده های سفید کننده دندان برای لبخندی درخشان
بهترین دستور تهیه خمیر دندان چیست؟ خود را در میان ایده های منحصر به فرد ما کشف کنید. علاوه بر این ، تیم ما برخی از روش های موثر برای سفید کردن دندان ها را آماده کرده است
خط لب زدن - نکات و راهکارهایی برای دهان پرتر
هیئت تحریریه Deavita خبرهای خوبی برای شما دارد! با تشکر از چند نکته آسان در آرایش ، لب پر و جذاب تر کردن لب های شما اکنون امکان پذیر است. بنابراین ، در اینجا همه چیزهایی است که شما باید در مورد آخرین روند آرایش 2018 و تکنیک انقلابی کانتور لب بدانید