فهرست مطالب:

روغن ضروری نرولی: سلامت ، زیبایی و روحیه شما
روغن ضروری نرولی: سلامت ، زیبایی و روحیه شما

تصویری: روغن ضروری نرولی: سلامت ، زیبایی و روحیه شما

تصویری: روغن ضروری نرولی: سلامت ، زیبایی و روحیه شما
تصویری: کاربرد روغن زیتون برای سلامت و زیبایی پوست و مو 2024, مارس
Anonim

روغن نرولی یک روغن اساسی است که از گل نارنجی تلخ یا پرتقال ترش (Citrus aurantium) استخراج می شود. همچنین به روغن شکوفه پرتقال معروف است. تولید با تقطیر گلها توسط بخار انجام می شود. جالب است بدانید که برای استخراج 1 کیلوگرم روغن ضروری نرولی ، 1 تن گل مورد نیاز است. رایحه غنی گل آن ، که با رایحه مرکبات تزئین می شود ، آن را به عنصری اساسی در زمینه مواد آرایشی و عطرسازی تبدیل می کند. اما به دلیل خاصیت آرام بخشی و پاک کنندگی آن است که در رایحه درمانی بسیار محبوب است. برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید.

چگونه از اسانس نرولی استفاده کنیم؟

گل و برگ سفید اسانس نرولی
گل و برگ سفید اسانس نرولی

اسانس نرولی معمولاً در رایحه درمانی و با استفاده مستقیم از آن روی پوست استفاده می شود. می تواند به صورت جداگانه یا در ترکیب با سایر روغنهای اساسی در دیفیوزر یا اسپری استفاده شود. همچنین می توان مقدار کمی روغن را مستقیماً روی کاشی های حمام ریخت تا هنگام استحمام آن را استشمام کند. مقدار کمی روغن ضروری نرولی را می توان به اسپری صورت اضافه کرد ، که باعث زیبایی بیشتر جلسه زیبایی می شود.

روغن ضروری نرولی برای مبارزه با استرس اختلالات عصبی
روغن ضروری نرولی برای مبارزه با استرس اختلالات عصبی

برای مبارزه با استرس و اضطراب

روغن ضروری نرولی به دلیل خاصیت آرام بخشی بسیار گرانبها است. این یک داروی موثر برای مبارزه با استرس و اضطراب است. استنشاق با روغن شکوفه پرتقال می تواند به کاهش اضطراب ، نگرانی ، تنش و حتی وحشت کمک کند. هنگام استنشاق ، به مغز کمک می کند تا سروتونین آزاد کرده و سطح هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد. برای افراد مبتلا به اختلالات عصبی یا بی خوابی توصیه می شود.

فضائل آرامبخش روغن ضروری نرولی با اختلالات بی خوابی مبارزه می کند
فضائل آرامبخش روغن ضروری نرولی با اختلالات بی خوابی مبارزه می کند

تا دوباره بخوابم

روغن اساسی نرولی به لطف فضائل آرامبخش و تسکین دهنده آن بر روی سیستم عصبی ، برای افرادی که از اختلالات بی خوابی رنج می برند نیز توصیه می شود. برای خواب راحت تر ، فقط یک پنبه را در آن خیس کنید و آن را زیر بالش خود قرار دهید. همچنین می توانید یک دستمال را با آن معطر کرده و روی شست تنفس کنید.

اسانس نرولی تا فشار خون بالا متوسط
اسانس نرولی تا فشار خون بالا متوسط

برای تعدیل فشار خون بالا

طبق یک مطالعه ، روغن اساسی نرولی به تعدیل فشار خون کمک می کند. برای این مطالعه ، 83 نفر مبتلا به فشار خون بالا یا بوی پلاسبو یا مخلوط روغن ضروری نرولی ، اسطوخودوس ، یلانگ-یلانگ و مرزنجوش را به مدت 24 ساعت استنشاق کردند. نتایج نشان داد که افرادی که از ترکیب روغن ضروری استنشاق کرده اند ، کاهش قابل توجهی در فشار خون و سطح کورتیزول را تجربه کرده اند.

اثر روغن نرولی بر علائم یائسگی
اثر روغن نرولی بر علائم یائسگی

در دوران یائسگی

محققان اثر روغن شکوفه پرتقال را بر علائم یائسگی ، استرس و استروژن در زنانی که یائسه می شوند بررسی کرده اند. شرکت کنندگان پس از استنشاق روغن ضروری نرولی به مدت 5 دقیقه دو بار در روز و به مدت 5 روز ، کیفیت زندگی بهتری نسبت به علائم یائسگی ، افزایش میل جنسی و کاهش فشار خون داشتند.

روغن ضروری آروماتراپی نرولی مود مزیت
روغن ضروری آروماتراپی نرولی مود مزیت

رایحه درمانی و خلق و خوی

برخی مطالعات نشان می دهد که روغن شکوفه پرتقال ، در رایحه درمانی و به ویژه هنگامی که دومی با ماساژ ترکیب شود ، می تواند بر روحیه تأثیر مثبت بگذارد. برای اینکه خود را در این مورد قانع کنید ، چند قطره روغن اساسی نرولی را با یک روغن پایه مخلوط کنید و مخلوط را بصورت محلی برای درمان پوست یا فقط در یک جلسه ماساژ استفاده کنید.

روغن نرولی برای هیدراتاسیون بازسازی سلول های پوستی درخشان
روغن نرولی برای هیدراتاسیون بازسازی سلول های پوستی درخشان

روغن ضروری نرولی برای پوست

روغن نرولی یک مرطوب کننده معجزه آسا است ، با قابلیت های نرم کننده و پر کننده باورنکردنی. وقتی به صورت موضعی استفاده شود ، رطوبت پوست را حفظ می کند و مانعی محافظتی ایجاد می کند ، بنابراین رنگ پوست در طول روز درخشان و گلگون می ماند. علاوه بر این ، خاصیت احیا کننده قدرتمند آن باعث درخشندگی پوست و تحریک بازسازی سلول می شود.

ماساژ صورت ، روغن ضروری نرولی ، پوست ملتهب و آکنه را درمان می کند
ماساژ صورت ، روغن ضروری نرولی ، پوست ملتهب و آکنه را درمان می کند

یک اثر ضد آکنه

به دنبال یک روغن اساسی ضد آکنه هستید؟ روغن نرولی برای آرام سازی پوست ملتهب و درمان آکنه عالی است. با استفاده از یک پنبه آغشته به روغن شکوفه پرتقال ، آن را مستقیماً روی جوش ها بمالید و بگذارید یک شب بماند.

روغن شکوفه پرتقال خاصیت ضد التهابی Citrus aurantium
روغن شکوفه پرتقال خاصیت ضد التهابی Citrus aurantium

روغن شکوفه پرتقال در برابر التهاب

به دلیل خواص ضد التهابی ، روغن نرولی برای استفاده داخلی مفید است. طبق مطالعات ، این می تواند بر روی پاسخ های التهابی در اندام ها تأثیر بگذارد. دانشمندان همچنین کشف کرده اند که این روغن می تواند به ویژه برای درمان برخی بیماری های التهابی مفید باشد ، هنگامی که به عنوان یک محصول غذایی ساخته شود.

عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی

اقدامات احتیاطی و عوارض جانبی اسانس نرولی
اقدامات احتیاطی و عوارض جانبی اسانس نرولی

• همانند بقیه روغنهای اساسی ، لازم است قبل از استفاده از روغن نرولی در ناحیه بیشتری از بدن یا صورت ، روی پوست آزمایش انجام شود. اگر حساسیت به مرکبات دارید ، باید از استفاده از روغن شکوفه پرتقال خودداری کنید.

• پس از استفاده از روغن نرولی به پوست از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. در غرفه های برنزه سازی نیز همین طور است. خطر واکنش جدی پوستی زیاد است.

• به طور کلی ، مصرف روغنهای اساسی توصیه نمی شود. افرادی که می خواهند آنها را به عنوان مکمل مصرف کنند یا به عنوان طعم دهنده به یک ظرف اضافه کنند ، باید قبل از استفاده آنها را به شدت رقیق کنند. در این موارد استفاده از روغنهای اساسی با درجه غذایی ضروری است. اگر برای استفاده درمانی باشد ، احترام به نسخه پزشک یا درمانگر خود بسیار مهم است. از مقدار مصرف توصیه شده تجاوز نکنید.

توصیه شده: